Aufgrund einer sitzenden Lebensweise entwickeln viele Menschen Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose. Besonders anfällig dafür ist die Altersgruppe ab 25 Jahren. Und je weiter man kommt, desto häufiger tritt diese Krankheit auf. Jeder muss ausreichend darüber wissen, was zervikale Osteochondrose ist und wie sie zu Hause behandelt werden kann.
Alles über zervikale Osteochondrose
Auch vor dem Hintergrund anderer Erkrankungen ist eine zervikale Osteochondrose recht leicht zu erkennen. Das erste Anzeichen dieser Pathologie der Halswirbelsäule ist ein Knacken der Halsgelenke. Wenn Sie dieses Symptom bemerken, müssen Sie besser auf sich selbst achten. Sie müssen mögliche Symptome bemerken, um sie dann Ihrem Arzt ausführlich mitzuteilen, dann können Sie die zervikale Osteochondrose sogar zu Hause behandeln.
Das nächste Symptom sind Kopfschmerzen. Mögliche Schmerzen im Nacken, Schmerzen beim Bewegen der Augen und des Kopfes. Die Diagnose dieser Krankheit ist ein wichtiger Schritt in der Behandlung. Sie werden von Neurologen betreut, da die Erkrankung komplex ist und sich oft zu einem ernsten Verlauf entwickelt. Das Hauptsymptom sind zunehmende Schmerzen bei Bewegung. Die Krankheit ist ziemlich komplex, aber selbst Ärzte werden Ihnen meist sagen, wie Sie die zervikale Osteochondrose zu Hause behandeln können.
Hauptsymptome
Die Feststellung des Vorliegens einer Osteochondrose und möglicherweise des Stadiums ist nicht so schwierig, wie es scheint. Es gibt 5 charakteristische Hauptmanifestationen von Pathologien bei zervikaler Osteochondrose:
- Ein ständiges Gefühl der Unannehmlichkeit, Unbehagen im Bereich der Halswirbel, möglicherweise statischer „schmerzender“ Schmerz.
- Mein Kopf fängt zu oft an zu schmerzen. Die Kopfschmerzen gehen mit allgemeiner Schwäche und Müdigkeit einher, die nicht verschwinden.
- Seltsamer Schmerz in der linken Brustseite, wo sich der größte Teil des Herzens befindet („gibt nach“ oder „schießt“ in die obere Extremität).
- Es kann ein Taubheitsgefühl in den Armen oder Beinen auftreten, jedoch nicht vollständig, sondern nur teilweise.
- Wenn die Osteochondrose fortschreitet, verschlechtern sich Seh- und Hörvermögen. Anschließend wird es an die Gleichgewichtsorgane weitergeleitet, was zu Schwindel und Übelkeit führt.
Es kommt oft vor, dass eine Person diese Symptome und Behandlung einfach „vergisst“. Symptome sind die Schreie des Körpers, die uns auffordern, aufmerksam zu sein. Es ist äußerst dumm, sie zu ignorieren. Nachdem Sie also Symptome festgestellt haben, die Sie beunruhigen, oder wenn Sie eine Krankheit vermuten, müssen Sie sofort einen Spezialisten aufsuchen und Osteochondrose heilen. Das ist wichtig!
Mögliche Ursachen der Krankheit
Jeder versteht, dass die Natur unseren Lebensstil ursprünglich nicht so vorgesehen hat, weshalb die Wirbel für viele Dinge, die wir tun, nicht angepasst sind. Das heißt, die Krankheit entsteht durch einen falschen Lebensstil, was sie sehr „populär“ macht. Außerdem sollte jeder wissen, dass die Behandlung der zervikalen Osteochondrose mit Volksheilmitteln akzeptabel ist. Gründe:
- ständige Arbeit im Sitzen;
- minimale körperliche Betätigung und Mangel an Stress;
- kann nach einer Rückenverletzung auftreten;
- ständiges Gehen in der falschen Position, schiefe Haltung;
- der Körper erträgt zu oft extreme Kälte, das heißt, er wird unterkühlt;
- Zu viel Last ist ebenfalls schlecht, ebenso wie deren Fehlen. Sie können sich nicht überanstrengen;
- Dies gilt nicht nur für die Muskulatur, sondern auch für die psychische Verfassung. Stress ist vielleicht nicht die Hauptursache, aber er kann die Erkrankung hervorrufen und verschlimmern;
- Letztere Ursache können Infektionen sein.
Warum treten Schmerzen auf?
In der Halswirbelsäule befinden sich wichtige Nerven (dort befindet sich auch das Rückenmark) sowie Blutgefäße. Wenn die Gelenke geschädigt sind, entsteht Druck und es sind Krämpfe oder Krämpfe möglich. Schmerzempfindungen sind Signale des Körpers, die zunächst vom Rückenmark zum Gehirn gelangen und dort als starker Schmerz interpretiert werden. Alles, um Aufmerksamkeit zu erregen. Spasmen und Krämpfe machen alles nur noch schlimmer, weil sie Druck auf die Nerven und Kapillargefäße ausüben und dadurch die Schmerzen verstärken.
Wenn die Krankheit aktiv ist, werden die Arterien gedrückt. Dies ist noch gefährlicher, da dann weniger Nährstoffe ins Gehirn gelangen, was zu „Hunger“ führt. Die Folge wird ein erhöhter Blutdruck sein.
Hoher Blutdruck macht sich bemerkbar, weil Schmerzen im Hinterkopf auftreten. Eine ähnliche Krankheit hinsichtlich der Symptome ist Bluthochdruck. Ein Kardiologe kann bei der Unterscheidung der Krankheit helfen, da die Herzpathologie nichts damit zu tun hat. Und andere Ärzte wiederum erklären Ihnen, wie Sie Osteochondrose der Halswirbelsäule zu Hause behandeln können.
Diagnose
Die wichtigsten Methoden zur Diagnose und weiteren Bestimmung der Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule:
- Röntgen. Die am wenigsten wirksame, aber traditionelle Diagnosemethode.
- Die Magnetresonanztomographie ist die effektivste Diagnosemethode. Bei dieser Art der Untersuchung des Patienten sind alle notwendigen Strukturen sichtbar.
- Müssen Veränderungen gemessen werden, kommt die Computertomographie zum Einsatz. Bestimmt das Vorhandensein von Hernien und anderen Dingen.
- Die letzte Methode ist die Ultraschall-Duplex-Untersuchung. Diese Forschungsmethode bestimmt die Geschwindigkeit des Blutflusses in den Arterien.
Es ist unmöglich, eine Wirbelsäulenerkrankung zu Hause genau zu bestimmen.
Traditionelle Behandlungsmethoden
Volksbehandlung für zervikale Osteochondrose - Tannenzapfen. Sie verwenden in einem kurzen Kurs Volksheilmittel aus Zapfen. Wie kann man zu Hause schnell kochen?
Die ausgewählten Zapfen haben eine Länge von ca. 2 cm, jedoch nicht weniger als 1,4 cm, da sie bei der Behandlung der zervikalen Osteochondrose keinen großen Nutzen bringen. Die Zapfen werden gewaschen und zerkleinert. Fügen Sie höchstens 33 % (1/3) Zucker hinzu. Das Produkt sollte 10-15 Tage lang infundiert werden. Ein Jahr lagerfähig.
Dieses Mittel muss zur Behandlung zu Hause oral angewendet werden. Ein Esslöffel der Substanz, 3-4 Dosen pro Tag. Es besteht keine Notwendigkeit, die Kur zu unterbrechen; Sie müssen das Produkt mindestens 3-4 Wochen lang einnehmen.
Bewährte Rezepte:
- Für das erste Mittel müssen Sie 100 Gramm Senfpulver, 100 ml Kampferalkohol, 100 ml verdünnten medizinischen Alkohol und zuletzt 5-7 geschlagene Eiweiße ohne Eigelb einnehmen. Alle diese Zutaten müssen gemischt und etwa 9 bis 11 Stunden lang im Dunkeln und trocken stehen gelassen werden.
- Das zweite Volksheilmittel gegen Osteochondrose wird aus drei Zutaten zubereitet. Der erste ist Honig. Laut Rezept müssen Sie 200 Gramm Honig nehmen und 100 Gramm Aloe-Pflanzensaft hinzufügen. Und zum Schluss: medizinischer Alkohol, 300 ml. Alles vermischen und 10 Stunden ruhen lassen.
- Zur Behandlung der Wirbelsäule mit Volksheilmitteln wird eine Mischung aus medizinischem Alkohol, Jod, Analgin und Kampferalkohol hergestellt. Nehmen Sie 10 ml Jod, geben Sie Alkohol zu 300 ml Honig, 10 ml Kampferalkohol und 10 Tabletten zerstoßenes Analgin. Natürlich ist das alles gemischt. Sie müssen die betroffenen Bereiche abwischen.
Übungen
Nachdem eine Person die Rezepte kennt, muss sie mit dem Unterricht fortfahren. Bevor Sie mit den Übungen beginnen, müssen Sie sich alle Grundregeln für die Durchführung dieser Übungen merken.
Eine kurze Liste der Regeln:
- Der gesamte Übungskomplex sollte auf jeden Fall innerhalb der 10 Minuten freien Zeit durchgeführt werden.
- Alle Übungen müssen morgens und abends durchgeführt werden. Regelmäßigkeit verbessert die Wirkung.
- Morgens und abends wird alles im Stehen erledigt.
- Wenn Nackenschmerzen auftreten, sollten Sie sofort eine Reihe von Übungen zur Kopfrotation durchführen.
- Übung sollte mit einer einfachen Massage kombiniert werden.
Alle unten aufgeführten Übungen sollten in einem langsamen, ruhigen Tempo und ohne Eile durchgeführt werden.
Liegeposition auf dem Boden. Eine Hand auf dem Bauch, die andere auf der Brust. Dies ist eine Atemübung. Bei einer langsamen Inhalation sollte zuerst der Bauch und dann die Brust angehoben werden. Die Luft sollte die Lunge souverän füllen. Das Ausatmen sollte noch langsamer erfolgen. Wiederholungen sind mindestens 10.
Auch die Liegeposition. Liegt auf dem Bauch, die Arme am Körper entlang. Drehungen (Rotation) des Kopfes nach rechts, nach links. Der Wunsch, mit dem Ohr den Boden zu berühren. Vertreter ab 5.
Im Sitzen. Sanftes Absenken und Anheben des Kopfes (vorwärts und rückwärts). Es sollte keine Schmerzen geben. Wiederholungen sind mindestens 10.
Komplexere Übungen
Es ist wichtig zu verstehen, dass die vorherigen Übungen sehr wichtig sind. Es besteht keine Notwendigkeit, auf ihre elementare Natur zu achten; das ist kein Indikator.
- Stehende Position, Arme nach unten am Körper entlang. Sie müssen Ihre Arme so weit wie möglich anspannen und gleichzeitig Ihren Rücken strecken, damit sich weder Ihre Schulterblätter noch Ihre Schultern heben. Sie müssen diese Position etwa 5 Sekunden lang halten und sich dann entspannen. Dies ist eine Übung zur Entspannung des Nackens.
- Im Stehen müssen Sie Ihren Kopf nach vorne senken. In diesem Fall sollte die gesamte Wirbelsäule (nicht nur der Halsbereich) gebeugt werden. Danach führen wir die umgekehrte Aktion aus, nämlich das Zurückwerfen des Kopfes. Diese Übung nennt man Crunching. Wiederholen, bis die Halsregion warm ist.
- Eine weitere Übung ist die Mühle. Im Stehen müssen Sie sich bücken und in dieser Position müssen Sie Ihre Arme schwingen.
Aufwärmen, Wechseldusche
Die unmittelbare Antwort auf die Frage, ob es möglich ist, Osteochondrose zu erhitzen, ist nicht möglich. Im Allgemeinen wird diese Methode bei Osteochondrose angewendet. Es kann jedoch nicht speziell für die Pathologie des Gebärmutterhalses eingesetzt werden. Die Behandlung der Nackenmuskulatur mit Senfpflastern führt zu einer Verschlechterung aller entzündlichen Prozesse. Die Schwellung nimmt zu, je mehr Blut eindringt. Daraus lässt sich leicht die Antwort auf die Frage ermitteln: Ist es möglich, zervikale Osteochondrose zu behandeln? Nach dem Aufwärmen mit zervikaler Osteochondrose treten die Schmerzen mit noch größerer Intensität wieder auf.
Wechselduschen sind erlaubt. Gleichzeitig entspannen sich die Muskeln und die Blutgefäße weiten sich. Viele Symptome werden beseitigt. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass Sie alle Behandlungsmethoden kombinieren müssen und eine Wechseldusche nicht dazu führt, dass Sie sich viel besser fühlen.
Kontraindikationen, Meinungen der Ärzte
Alle oben genannten Medikamente gegen Osteochondrose, insbesondere Nackenosteochondrose, haben ihre eigenen Kontraindikationen, die mit einer allergischen Reaktion auf den einen oder anderen Inhaltsstoff verbunden sind.
Übungen müssen kombiniert werden und sollten nicht bis zum Schmerzpunkt gebracht werden, da dies alles nur noch schlimmer macht.
In einem Punkt sind sich die Meinungen der Ärzte einig. Eine eigenständige Behandlung mit herkömmlichen Methoden ist gefährlich. Zunächst benötigen Sie eine Diagnose und Beratung. Dann müssen Sie alle möglichen Behandlungsmethoden anwenden und kombinieren.